摘要：“娃呀，起来喝口五谷汤，看你感冒的，喝了出出汗，就好了。”这是我小时候最常有的记忆，感冒了，父亲把平日里在山上挖的柴胡、麻黄、以及家里的葱根、生姜和谷米等熬成的汤，让我喝了，虽然说药味苦涩，难以下喉，但喝了的确管用，一两个时辰，感冒就好了。...
“娃呀，起来喝口五谷汤，看你感冒的，喝了出出汗，就好了。”这是我小时候最常有的记忆，感冒了，父亲把平日里在山上挖的柴胡、麻黄、以及家里的葱根、生姜和谷米等熬成的汤，让我喝了，虽然说药味苦涩，难以下喉，但喝了的确管用，一两个时辰，感冒就好了。
对于童年的记忆有的会淡忘，可有的是刻骨铭心的，比如这一口五谷汤，魂牵梦萦总是挥之不去。
宜君一个诗情画意的名字，宜君更是一个神奇的地方。这里是关中和陕北的交汇处，独特的地理风貌，孕育着灿烂的渭北高原黄土文化，这里的山不大也不高，这里的河流柔情缠绵，奔流不息。当然最重要的是这里的人民勤劳朴实，千百年来，生生不息，用勤劳的智慧创造出许许多多养生之道，繁衍生息。
宜君山里到处都有药材。
是的，对于在山里长大的我，满世界都是山里的故事，山里的一景一物就是闭上眼睛也能知道什么是红的绿的，酸的苦的，特别在宜君山里、沟里、坡上，就连田间地头到处都长着的中药材，像什么党参，柴胡，黄芩，黄精，连翘，酸枣，随处可见，还有大艾、车前草，地丁草、蒲公英。药材太多太多了，不胜枚举，宜君可以说是生长中药材的王国。
十多岁时，也就是实行包产到户后，家里有了牲畜，到了周末和暑假，我们男孩子就要放牛，这个没有谁规定，也是我们自愿地去放牛，我们一般大的孩子兴高采烈赶着牛儿去山坡去川道，牛儿吃着草，我们便在山坡上挖药材，我们东塬这一块柴胡特别多，价格也好，一斤能卖一块多钱，远志贵一些，但远志不会挖，一天也挖不了多少，还有黄芩这个便宜点，但是黄芩大，一天能挖好几斤。快乐的暑假在放牛和挖药材中不知不觉地结束了，父母带着我们，背着药材去五里镇药材公司去卖，一个假期挖的药材，能卖二十来块钱，那会我们上学不收学费，一个学期二三十块钱就够了，当年宜君的药材在我们上学那段时间里，为我们生活的补贴功不可没，也是我们小孩子唯一能做到赚钱的门路。
打小起，我就记得外婆每年的春天就用白蒿芽给我们蒸麦饭，那味道到现在依然让人回味无穷，在那个缺吃少穿的年代，白蒿芽麦饭让我们度过了那段时光的饥荒。
惊蛰过后，万物复苏，白蒿芽就早早醒来，在麦田里、油菜地里，还有未种的秋地里，一个个摇头晃脑，争先恐后，生怕谁不让它来似的，只要有空隙，它们都来生长，郁郁葱葱，几天不见就长个了。外婆常常说：“正月茵陈，二月蒿，三月茵陈当柴烧。”我也从此知道了白蒿芽是我们当地人的方言用语，真实的名字叫茵陈，茵陈原来是一味药，茵陈具有清热、利湿、退黄疸作用。
相传华佗曾经治疗过一个患有黄痨的病人，一时没有找到良药，这个病人没有得到很好的治疗。后来他发现这个病人自己就好了，华佗老先生也很费解，就去问这个病人，说你都吃了什么药？这个病人说我也没有吃什么药，我就在路边采了一种绿茵茵的野草，服用下去以后黄痨就好了。华佗说你拿这个药给我看看是什么，这病人拿来华佗一看，这不就是青蒿吗，于是华佗就用青蒿去治疗其他的黄痨病人，结果发现效果都不好，华佗又去细问这个痊愈的病人，说你这个青蒿是几月的蒿子？这个病人说我是正月份采下的这个青蒿，华佗想也有道理，因为正月的时候百草都发芽了，药力可能会更好，所以华佗经过反复的实验发现了这一种药，取名就叫茵陈，所以后世也有正月茵陈二月蒿的这个说法。茵陈这个药在中药里头，属于清热、化湿、退黄的要药，主要就是治疗湿热黄疸的病人，像中药有一个名方叫茵陈蒿汤，就是有茵陈配伍栀子、大黄等药，治疗中医所谓的阳黄的病人，茵陈这个药也可以治疗湿温发热，还有湿疮、瘙痒的症状。
而今再想起来，茵陈不仅让我们度过了饥荒，又为我们预防了好多疾病。
马齿笕，我们宜君当地人叫马如菜，每年的夏天，田间地头随处可见，特别是家里的菜园子长的更多。妈妈上地回来，从菜园子采摘回来一脸盆马如菜，洗净切碎，用面粉和好，蒸成菜溜溜，浇上辣子韭菜和的汁子，吃到嘴里多想停留一会，让那味道香喷喷，在口中多品一会。
其实马齿笕是一位中草药，具有清热解毒、凉血止痢的功效，是治疗痢疾的常用药物。可用于治疗热毒血痢，单用煮水服用，也可以与粳米煮粥空腹服用。马齿苋有清热解毒、凉血消肿的功效，用于治疗血热毒盛、痈肿疮疡、丹毒肿痛等可单用本品煎水内服并且外洗。马齿苋有清热凉血、收敛止血的功效，治疗血热妄行、崩漏下血可单用此药捣汁服用。
我父亲年轻时抽烟，手里拿个火熎，这个方便点烟，后来不抽烟了，父亲也是爱拿个火熎一晃一晃的，我也是百思不解，父亲说，火熎就是把大艾割回来，拧成像绳子一样，然后晒干，到了夏天点着，燃着的大艾可以驱赶蚊子，大艾还有消毒杀菌的作用。
在宜君大艾遍地都有，大艾被孙思邈誉为“仙草”，野生的大艾，杆壮而挺拔，叶大肥厚，香气沁人心脾，出绒率高、药效足。大艾烟气清香，消毒杀菌非常实用。
父亲走了已经五年了，家里还有好多父亲拧的大艾火熎，我也用着。每年的端午节左右，我也割大艾，然后拧成火熎挂在墙上的，以备来年再用。大艾久放不过时，《千金翼方》说：“凡用艾叶，须用陈者。”就是这个道理。
有一次邻村一位大娘病了，让我去看，大娘呕吐、腹胀，肚子特别疼痛，问了病史，诊断出大娘患了肠梗阻，第一措施是通便，用了开塞露，还是不行，农村灌肠不方便，于是我回了卫生室取了大黄，让家人给熬好，大娘服了大黄后，不到半小时就通便了，腹胀也随之消失，疼痛也减轻了好多。两个小时后，大娘轻松自如，我也满意地回家。
大黄还有一个别称叫将军，我想能叫将军说明大黄在中药材的地位和药效的威武。大黄在宜君地区常见，前些年我给自己的坡底种了好多，前几天收秋我还看了看，长势喜人，好多都比大白萝卜都壮实。大黄能清热泻火解毒，能是攻下，能活血。大黄这味药既清气分的热，又清血分的热，对于气血分的湿热证，有很好的清泻作用，它的攻下作用主要也体现在辅食的便秘，攻下像痢疾的、溏滞不爽的这种表现都可以起到一定作用。
到了秋天，宜君这个地方层林尽染，景色迷人，最美的风景还是山坡的酸枣红，红的像玛瑙一样，红的可爱，红的让人着迷。酸枣红了，秋意浓了。勤劳的宜君人民起早贪黑开着小三轮，带着家人三三两两在崖畔上用长把镰勾酸枣，勤快人一个秋季，酸枣能卖万把块钱。
采摘酸枣到底是干什么？
经常有人来看病说自己失眠，睡不着觉。我也给他们说，酸枣仁汤治失眠，没事了到山上摘些酸枣，回来把仁打出来。放到药锅熬好了一喝。好多人经过一段时间饮用后，高兴得给我说，真的神奇，不花一分钱，能睡着了，身体好了。
酸枣仁是中药，酸枣仁能够宁心安神，对于神经衰弱、心慌导致的失眠和睡眠质量下降、多梦的情况，适当的服用酸枣仁能够发挥出提高睡眠质量的功效。酸枣仁味道会比较酸，有一定的收敛的作用，对于盗汗、虚弱、出虚汗的人适当的服用酸枣仁，也能够发挥出收敛固汗的作用。
有人说，这么多的中药材你咋都知道？我想告诉大家，我是一名干了三十多年的乡村医生，这些药材不说是个个都了如指掌，最起码知道得很多，在乡医的工作中，中药材随时都可以派上用场，这些中药材也发挥着非常好的优势，受益于千千万万个老百姓。
今年的疫情让全世界都措手不及，而我们中国人民在很短的时间里解决了问题，让疫情在中国得到了及时的控制。
健康是国之大事，人民群众的生命是第一位。
有人说西医让人明明白白的死，而中国的中医让人糊里糊涂的活着。这就是中医药的魅力。
在宜君有一个溯春堂亚健康调理中心，调理师伍月星大夫，用传统的中医针疗法，很是神奇，把西医不能治愈的糖尿病高血压都给治疗好了，好多人慕名而来，身体得到了痊愈，患者个个喜悦地满意而归。
宜君是一个山清水秀的地方，宜君是一个有彭祖活了八百年神话的地方，宜君也是一个康养的地方，人都梦想长生不老，人都想健健康康，快快乐乐一生，我们不怕疾病，我们应该多利用中医药治疗，身体好了一切都好。
中国的中医药是凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。
近年来，宜君县委、县政府以建设避暑康养名城为目标，举全县之力，集全民之智，坚持打生态牌、走绿色路，大力实施康养+旅游+避暑发展战略，将避暑康养基地和中医药种植加工基地建设相结合，全力推进中医药康养旅游新业态。
在宜君有方舟药厂这个龙头企业，有茹远江的大艾公司，还有好多中药材种植户，一个个蓬勃发展，把宜君中药材的优势打造成为医药的精品。造福人民，造福社会。
我是一名乡村医生，我热爱宜君这片土地，宜君的中药材很多很多，在此我也不能一一言表，发扬和推广中医药是一个医者不变的情怀，也是我的医路初心。
作者简介：刘小元，男，1969年9月出生，陕西省宜君县人。中共党员。陕西省散文学会会员，宜君县作家协会主席。爱好摄影、文学创作、书法等。曾荣获“铜川好人”荣誉称号。近几年有多篇散文、诗歌、摄影作品发表于《陕西诗歌》《文学陕军》《铜川日报》《华商报》《阳光报》《陕西工人报》《山城文韵》等报刊及网络平台。坚持创作，笔耕不辍，歌颂美丽铜川，赞美家乡宜君的发展变化，作品影响广泛，深受大家的喜爱和好评。
